🚨
Път
Спешен път
За остри моменти на изтощение
Когато не можеш да продължиш в същия ритъм. Два модула — 72-часова стабилизация плюс първа помощ за остри емоционални състояния (паника, гняв, тъга, замръзване).
· 7 дни· 9 урока· интензитет: мек
Модули
72-часов рестарт
1 час 15 минТвоите първи стъпки извън кризата
Ментална и емоционална първа помощ
45 минЗа острите моменти — паника, гняв, тъга, замръзване